Online Terapiye Pinna'da Başlayın

Romantik ilişkilerde terkedilme kaygısı, anksiyetesi ya da korkusu olarak adlandırılan bu olgu çok yaygındır. Özellikle liseli, üniversiteli gençler arasında çok şiddetli, orta yaş ve sonrasında daha hafif yaşanır.

Son dönemde herkes bir “çocuk” tan bahsediyor, “çocukluğun” ne kadar önemli olduğundan. Şarkılar, şiirler, kitaplar, diziler, filmler hep ona göndermeler yapıyor. Terapistler sürekli aynı jargonu kullanıyor; çocukluğa inmek, içimizdeki çocuk, çocuk modu, çocuğu sevmek, çocuğa sarılmak. Peki ya kim bu çocuk? Nerede bulacağım ben çocukluğumu? Neyi incelediğimizi bilmezsek onunla bağ kuramayız ki. Nereye bakacağımızı bilmezsek onu bulamayız ki. İçimizdeki çocuğu sevmek hedefi şahane; fakat tanımadığımız birini nasıl severiz? Yahu kim bu çocuk? Önce bir tanıyalım lütfen ürkütmeden kendimizi.

Aktif dinleme, göz teması kurma ve yansıtma gibi temel iletişim becerilerinden önceki yazıda bahsetmiştim. Burada da geliştirebileceğimiz diğer önemli becerilere bakalım.

"Sıradan sihirler temelde sadece “canlı olmak" ile ilgilidir. Orada olanla temas kurmakla ilgilidir. Mutluluk kadar üzüntü ve kederi, öfkeyi, karmaşıklığı ve çelişkiyi de taşıyabilmeyi içerir."